منتدى شباب الوطن العربى
أكل "البيض" فى الصباح يساعد على تحمل مشاق العمل 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا أكل "البيض" فى الصباح يساعد على تحمل مشاق العمل 829894
ادارة المنتدي أكل "البيض" فى الصباح يساعد على تحمل مشاق العمل 103798
منتدى شباب الوطن العربى
أكل "البيض" فى الصباح يساعد على تحمل مشاق العمل 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا أكل "البيض" فى الصباح يساعد على تحمل مشاق العمل 829894
ادارة المنتدي أكل "البيض" فى الصباح يساعد على تحمل مشاق العمل 103798
منتدى شباب الوطن العربى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى شباب الوطن العربى


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولدخول الاعضاء
المواضيع الأخيرة
» ايا اماه اشتقلك
أكل "البيض" فى الصباح يساعد على تحمل مشاق العمل Emptyالخميس مايو 24, 2018 7:51 pm من طرف عصام عبدالمغيث

» ايا اماه اشتقلك
أكل "البيض" فى الصباح يساعد على تحمل مشاق العمل Emptyالخميس مايو 24, 2018 7:50 pm من طرف عصام عبدالمغيث

» اسمعى يا بنت الحلال
أكل "البيض" فى الصباح يساعد على تحمل مشاق العمل Emptyالخميس مايو 24, 2018 7:43 pm من طرف عصام عبدالمغيث

» لكى انتى محبوبتى
أكل "البيض" فى الصباح يساعد على تحمل مشاق العمل Emptyالإثنين أبريل 04, 2016 3:08 pm من طرف عصام عبدالمغيث

» ثارت وغضبت مولاتي ................
أكل "البيض" فى الصباح يساعد على تحمل مشاق العمل Emptyالإثنين أبريل 04, 2016 3:05 pm من طرف عصام عبدالمغيث

» حبيبتى ملاكى مالى سواكى
أكل "البيض" فى الصباح يساعد على تحمل مشاق العمل Emptyالإثنين يوليو 20, 2015 2:15 pm من طرف عصام عبدالمغيث

» صور مطابخ 2015
أكل "البيض" فى الصباح يساعد على تحمل مشاق العمل Emptyالأربعاء مايو 20, 2015 11:59 am من طرف نيكيتا

» صعيدى انا
أكل "البيض" فى الصباح يساعد على تحمل مشاق العمل Emptyالثلاثاء أبريل 07, 2015 9:32 am من طرف عصام عبدالمغيث

» هييييييييييييييييييه عملنا ثوره
أكل "البيض" فى الصباح يساعد على تحمل مشاق العمل Emptyالثلاثاء أبريل 07, 2015 9:24 am من طرف عصام عبدالمغيث

مواضيع مماثلة
التبادل الاعلاني
pubarab
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 182 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Samera فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 14319 مساهمة في هذا المنتدى في 8330 موضوع
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
برامج تهمك
 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 
الزائرين
أكل "البيض" فى الصباح يساعد على تحمل مشاق العمل Pageviews=1

 

 أكل "البيض" فى الصباح يساعد على تحمل مشاق العمل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سلسبيل ديزاين
المشرفين
المشرفين
سلسبيل ديزاين


عدد المساهمات : 357
تاريخ التسجيل : 30/03/2012
الموقع : مصرأم الدنيا

أكل "البيض" فى الصباح يساعد على تحمل مشاق العمل Empty
مُساهمةموضوع: أكل "البيض" فى الصباح يساعد على تحمل مشاق العمل   أكل "البيض" فى الصباح يساعد على تحمل مشاق العمل Emptyالأحد سبتمبر 09, 2012 1:09 pm


أكل "البيض" فى الصباح يساعد على تحمل مشاق العمل S620122492540

أظهرت الأبحاث الطبية أن الأشخاص الذين يحرصون على تناول البيض فى وجبة الإفطار هم الأكثر تحملاً لمشاق وأعباء العمل إلى جانب أنهم الأقل عرضة للشعور بالجوع والإرهاق فى منتصف النهار، حيث إن تناول بيضة صباحاً يساعد على الشعور بالنشاط والطاقة بالإضافة إلى أنها تحد من الشهية طوال النهار أكثر من تناول الحبوب الكاملة .

وأوضح الباحثون أن احتواء البيض لكميات كبيرة من البروتينات يساعد بصورة كبيرة على شعورك بالامتلاء والشبع مما يساهم أيضا فى خفض الوزن خاصة بين الأشخاص الذين يسعون لإتباع حمية غذائية
يذكر أن البيضة الواحدة تحتوى على 70 سعراً حرارياً ونحو 6 جرامات من البروتين و6 جرامات من الدهون ونحو 186 ملليجراماً من الكوليتسرول .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أكل "البيض" فى الصباح يساعد على تحمل مشاق العمل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فأر يساعد طالبات ثانوية في الدمام في الإجابة على أسئلة الانجليزي
» خمس لغات تحمل رسائلك لمن تحب
» البيض والليمون لحب الشباب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شباب الوطن العربى  :: منتدى شباب الوطن العربى لآدم وحواء :: حواء لفن الطبخ والأطباق المنوعة والتغذية والرجيم-
انتقل الى: